2泊3日 アウトドア派向け！自然の中でアクティブに過ごす。ワーケーション
Model Course
アウトドアやスポーツが好きな職場の仲間とワーケーションで上田市へ。菅平高原や別所温泉などへ行き、自然に癒されながらメリハリをつけて遊びも仕事も満喫します。
春から秋にかけてがおすすめのモデルコースです。移動手段は車。
【ワーケーションについて】https://ueda-kanko.or.jp/workcation/
START
上田菅平IC
車
約30分
アンダーアーマー菅平アリーナ【1日目】
9:00／トレーニングしながら仕事もできる？！菅平高原ならではの施設
ラグビーの聖地・菅平高原にある、アスリート向けの競技場やトレーニングルームなどを併設した施設。館内はWi-Fiが通っており、ラウンジまたは有料のミーティングルームでテレワークや会議が可能。集中力が切れてきたら、トレーニングルームのジム機器で汗を流し、浴槽でクールダウン！メリハリをつけながら効率的に仕事と運動の両方に取り組めます。
車
2分
ダイヤモンドダストカフェ【1日目】
12:00／合宿の学生にも大人気！ボリューム満点のハンバーガーでランチ
ラガーマンやスキーヤーに長らく愛されてきた、ハンバーガーが名物のカフェ。安心安全の食材や手作りにこだわっており、ビーフ100%の分厚いパテ、菅平高原名産のレタス等の具材が入った、大満足のハンバーガーです。
車
7分
菅平牧場【1日目】
13:30／搾りたて牛乳を使ったソフトクリームをおやつに
日本百名山・四阿山と、花の百名山・根子岳の麓に広がる牧場。のんびりと草を食む牛たちの姿に癒されながら、濃厚なソフトクリームに舌鼓。※冬季休業
車
10分
唐沢の滝【1日目】
15:00／マイナスイオンを浴びてリフレッシュ！
菅平高原の入り口にある、高さ15 メートル、幅10メートルの滝。森に囲まれた幻想的な雰囲気の中、水飛沫を感じられるほど目の前まで近づくことができ、清らかな水の流れに日頃の疲れも飛んでいきます。
車
約15分
地酒屋 宮島【1日目】
16:00／本日の夜は仲間で宴会。地酒を仕入れよう
知る人ぞ知る、信州地酒を豊富に取り揃える酒屋。上田市の六蔵の地酒はもちろんのこと、ほかにも県内の約40蔵のお酒がずらりと並びます。日本酒の知識豊富な店員さんと相談しながら、好みの地酒をゲットしましょう。
車
5分
SENKO TINY CAMP【1日目】
17:00／一日一組限定。貸切コテージで宿泊
1泊2食付きの手ぶらプランを利用し、夜はBBQ！自然豊かな環境で信州産の肉や野菜などを焼いて食べながら、仲間とゆっくり語らいましょう。もちろん全室Wi-Fiがあるので、仕事をしてもOK。コテージの隣には日帰り温泉「千古温泉」もあるため、心身ともにゆったりと過ごせます。※手ぶらプランは3〜6名まで利用可能。
2日目
SENKO TINY CAMP【2日目】
8:00／パンとコーヒーでモーニング
コテージの窓から広がる緑に癒されながら、朝食は天然酵母のパンをいただきます！チェックアウトまでじっくり仕事に集中したり、周辺を散策したりと、自由時間を満喫しましょう。
車
13分
稲倉の棚田【2日目】
10:30／棚田を散策して気分爽快
「日本の棚田百選」にも認定されている稲倉の棚田。市内を一望でき、初夏から秋にかけて美しい田園風景が広がります。ぼーっと眺めているだけでも気分が良く、仕事で煮詰まった頭もクリアになっていきます。
車
4分
風香・風の夢ギャラリー【2日目】
12:00／絶景カフェで週替わりランチ
棚田からほど近くにある、ギャラリーを併設した古民家カフェ。テラス席からのロケーションは素晴らしく、絶景を目の前に優雅な手作りランチやカフェタイムを過ごせます。※冬季休業
車
開催場所により変動
あそび心研究所 チームビルディング【2日目】
13:30〜16:00／ワークショップでチーム力強化！
メンバー各自のスキルや経験を引き出し、高いパフォーマンス力を上げるチームを作ることを目的とした“チームビルディング”。体験型プログラムを通じて共通課題を解決し、組織の一体感を図ります。目的に応じて体験内容や実施場所を事前に相談できます。
車
開催場所により変動
別所温泉
栄屋 別所店【2日目】
17:00／地酒を試飲してお酒を購入
別所温泉にある酒屋。有料コインを購入して試飲できる機械が設置されており、信州の地酒を気軽に堪能できます。スーパー等では手に入りづらい銘柄もあり、おみやげにもぴったりです。
徒歩
7分
南條旅館【2日目】
17:30／コーヒー片手にロビーでワーク
ワーケーション推奨の宿。温泉で疲れを癒しながら、自分の部屋でも、気分を変えてロビーでも仕事ができます。夕食はお宿でいただくか、温泉街へ繰り出して居酒屋などを利用し地元民と交流するのもおすすめ。
3日目
徒歩
10分
安楽寺【3日目】
徒歩
10分
南條旅館【3日目】
7:30〜10:00／朝食・チェックアウト
朝ごはんをいただいて、チェックアウトまでのんびり。温泉に入ったり、メールをチェックしたりなど、自由に過ごします。
徒歩
すぐ
別所温泉街
10:00〜／温泉街をぶらぶら散策
どことなく懐かしい雰囲気が漂う別所温泉街。足湯や共同浴場、歴史ある神社仏閣、カフェ、厄除饅頭のお店などが点在し、散策も楽しめます。
コワーキングスペースも複数あり、近年新しくできたプライベートサウナ施設も2箇所あります。最後まで充実のワーケーションをお過ごしください。
車
42分
GOAL